Efterårs ferie

Denna veckan har det varit höstlov (plugg-lov) och nästan alla på studiet har åkte hem eller åkt utomlands. Jag och Ellen valde att stanna kvar här på lyckliga gatan för att få lite plugg gjort och ha en riktig träningsvecka.
Synd och säga att det har blivit överdrivit mycket pluggande men har fått in lite mer av vad alla delar på hjärtat heter, hur blodet pumpar osv

Blivit två pass om dagen med mest crossfit men även styrka, intervallöpning och gymnastik. Gymnastiken var i en riktig gympahall med tumbling bana där man kunde öva på volter (salto), stå på händer och massa annat skoj. Kroppen är något sliten och fick en välförtjänt vilodag idag. Eftersom Evelina åkte till Italien över lovet fick styrkelyftsprogrammet hålla paus en vecka.

Ellens föräldrar samt mormor och farmor (kvinnor på nästan 90 år) har varit och hälsat på här i helgen, härliga människor med sjukt mycket energi trots sin ålder.

Imorgon börjar sista skolveckan innan det är dags för stenhård examensläsning.

Dags för lite solsidan nu

Gymnastik...

..Är väldigt jobbigt men väldigt kul :) Min sambo är gammal gymnast så en gång i veckan blir det gymnastik träning med koncentration på kroppskontroll och kroppsstyrka.
Passet igår bestod av:

• Hopprep (dubbelhopp, hoppa på ett ben osv) Koordinationsträning!
• grodan, kolmasken och massa andra övningar som går ut på att typ krya längst golvet- sinnessjukt jobbigt
• handgång- klarar det inte riktigt själv så Evelina fick gå och hålla benen
• Armhävsvandring
• ringstyrka- armhävningar och kipping

Vilken träningsvärk jag har idag..! Mage, skuldror och ställen jag normalt inte får träningsvärk, ser fram emot att förbättra mig i allt, tror det kommer hjälpa mig enormt mycket i crossfitten.

I helgen var det kiropraktorernas intro-fest, för de nya (och gamla) kiropraktorstuderande. Blev en lyckad kväll men blev mest att jag snackade med de jag redan kände.
Taco-kväll två dagar i rad, både lördag och söndag, tacos fungerar alltid :)

Nu på lördag är det dags för vår inflyttningsfest!!! Så glad för att både Emma och Therese kommer hit och är med! Temat för festen är E och jag ska vara en Egyptisk prinsessa. En som ska klä ut sig som mig också, det blir spännande och se hur det kommer se ut!