Igår började allvaret, eller typ iallafall. Vi hade föreläsning på morgonen där några av våra lärare presenterade sig och sen fick vi en genomgång på allt vi ska lära oss nu dom tre första åren som bachelor studerande. Vi kiropraktorer ska läsa samma ämnen som läkarna + några ämnen utöver det. Kommer bli mycket plugg men det är mycket roligt vi ska lära oss! Vi kommer börja med att lära oss cellernas uppbyggnad sen ända upp till hur hur muskler, skelett och system i kroppen är uppbyggda, nu känns det skönt att jag redan läst lite om det på basåret! Det vi kiropraktor studenter också ska ha är klinik, då vi får lära oss mer om kiropraktiska behandlingar.
Efter föreläsningen blev vi uppdelade i grupper på 12 st som alla fick en student tutor, en äldre studerande som ska ta hand om oss nu i början och se till att vi hamnar tillrätta. Alla i min grupp var kiropraktorer och jag var den enda svensken (känns som dom gör så med meningen)
Vi fick lite rundvisning och genomgång på vår första uppgift som är att skriva en artikel inom ett forskningsområde.
Efter skolan försökte jag ta mig ner till borgerlig service som jag inte visste var den fanns. Jag frågade mig fram och det var inte det lättaste nu heller, det är precis som danskarna blir helt låsta när man försöker säga något på svenska.. tydligen uttalas det boerlig service och inte borgerligservice. Fick ett tips av en annan svensk häromdagen att använda ungefär samma ord som i svenskan men fördanska dom lite (lite som i Bestefar med Henrik Dorsin) och det hjälper faktiskt! Låter otroligt dumt men what ever works! Jaja, tillsist kom jag dit men det var stängt så får prova imorgon igen!
Sen shoppade jag och Ellen (min norska tillfälliga roomie) på lidl, satte upp Ikea möbler och lagade lasagne innan hennes Norska vänner kom på besök!
Imorse var jag ute på en liten löptur, för att bekanta mig lite med området och efter skolan blir det förhoppningsvis ett gym besök!
Just det, jag och Ellen har bestämt oss för att börja en danska kurs som dom erbjuder här i byn :)
Ha det gott
tisdag 30 augusti 2011
söndag 28 augusti 2011
Sista helgen innan allvaret börjar
Hektisk helg hemma i Sverige!
Slutstädning tar så mycket längre tid än man tror. Hann med ett träningspass både lördag och söndag iallafall. Blev chins och dips i lördags, ska ägna ett helt träningspass i veckan med fokus på dessa övningar så jag blir bra på det någon gång, rekordet just nu är 3 chins och 10 dips (Ja, med fullsträck och tillräckligt djup Tobias J) Börjar med chins 6 set så många jag orkar + avlastning eller gummiband. Efteråt dips lika många set så många jag orkar, avslutar mellan 2bänkar. Latsdrag och frenchpress blir assisterande övningar sen är jag helt slut! Efter träningen hade jag en av mina PT kunder för sista gången, så sorgligt det är att lämna över! Började städa ur lägenheten lite och sen var det utflyttningsfest för Tobias och Kniv!! Riktigt rolig kväll, kommer sakna ”The Mansion”.
Nu är det nya utmaningar som väntar, dags att ta tag i att lära mig danska på riktigt! En spännande vecka framför mig ..!
fredag 26 augusti 2011
Odense
Oj vad mycket som händer på bara 2 dagar!
Gick upp 4.50 torsdag morgon för att vara säker att vara på skolan i tid.. sov inte en blund på natten eftersom jag var orolig att jag skulle försova mig, dumt :)
Underlättade mycket att jag har varit i Odense och på universitetet innan så det var inga problem att hamna rätt. Träffade Lasse (som jag gick basåret med) direkt i föreläsningsalen också, skönt med ett bekant ansikte!
Föreläsningen var väldigt speciell måste jag säga, först och främst var det inte många ord jag förstod (anade inte att jag var såå dålig på danska) sen har danskar en väldigt frispråkig humor inte mycket som är tabu där inte, vilket iofs är ganska skönt ibland. Efter en påhittig och fartfylld föreläsning blev vi uppdelade i 7 olika (färg)grupper. Jag hamnade i team Green Ninja Turtles. Där var två svenskar till i min grupp (stockholmare och syskon) som fick resa sig upp under föreläsningen eftersom deras pappa var en känd läkare i sverige och nu skulle deras barn följa hans fotspår. Alla hade blivit ombedda att ta med sig varsen frukt som vi tyckte symboliserade oss själva och först av allt fick vi då berätta varför vi valt denna frukt samt lite om oss själva. När det var stockholmarnas tur a.k.a Axel och Isabella Silverstjärna hade dom med sig vindruvor från deras pappas egna vin odling och var inte sena med att berätta enhel del om sig själv. "Ja ´dom flesta såg väl oss på föreläsningen, det är vår pappa som fixat in oss här, han tyckte vi skulle bli läkare och få ett riktigt yrke precis som han så ja, vi provar".
Efter presentationen var det lite namnlekar och sen skulle vi planera lite "ninja turtle" dräkter inför morgondagens lagtävlingar. Axel (Stckholmaren) Kom och pratade lite med mig, eller snarare pratade med mig om sig själv: "Har du skaffat boende här än? Nej inte jag heller, här fanns ju ingen riktigt bra lägenheter så jag och syrran får bo på hotell medan pappa ser till att lägenheterna blir renoverade, får väl gå och snabba på polackerna, hehe" Ja jag ska ju läsa medicin, får se hur det går, jag vill ju egentligen hålla på med reklam men pappa har ju fixat in oss här nu, du vet kontakter, så det är väl bara att pröva"
Usch vad jag inte tyckte om honom och hans syster redan från början, typisk att dom enda svenskarna skulle vara snobbiga stockholmare.. (och då får jag väl lägga till att jag väldigt sällan tycker illa om folk)
Ett litet problem jag inte hade löst när jag kom på plats var om jag skulle åka hem på kvällen eller om jag skulle sova hos den tjejen jag skrivit med på facebook men eftersom jag varken hade hennes nummer eller hade träffat henne under dagen kändes det sådär..
Jag började snacka med en norska, Ellen, som jag hängde med hem till efter skoldagen för att ha någonstans att duscha och byta om innan kvällens fest. Egentligen hade Ellen bara en madrass att sova på där medan hon väntade på sin lägenhet. Tjejen som hade lägenheten sa att jag gärna fick sova där både den natten och 2 veckor fram tills jag får min lägenhet, så himla snäll!!
På kvällen blev det förfest med Ninja Turtle gruppen, Axel och hans syster dök upp i designerkläder och Axel började prata med mig IGEN :
"Jaha, dricker du cider, ja nån måste väl göra det, haha" Jag har faktiskt köpt min champagne på Silvians, första gången jag köper en champagne under 1000kr, pappa brukar ju alltid säga att ju dyrare ju bätter, haha."
"Jaså ska du läsa till Kiropraktor, ja det är ju lite för dom som inte kom in på läkare, haha"
Vilken dryg människa som fortsätter prata trots att jag knappt svarar tänkte jag.
Lite senare på kvällen samlades alla och så skulle dom som höll i festen berätta något!
Tydligen hade alla konstiga saker som hänt på föreläsningen (det var väldigt svårt att avgöra vad som var sant och vad som var hittat på) varit "mullvadar" som bara ville driva med oss så mycket som möjligt. Axel Silverstjärna var tydligen en kiropraktor student på 4:e året som inte ens var från stockholm. Så korkad jag kände mig sen, jag gick helt och totalt på det, dessutom är det jag skrev här bara en bråkdel av grejorna dom sa! Sen var det massa andra mullvadar också som jag inte orkar skriva om här.
På kvällen blev det utgång på en nattklubb som var bokad för alla nya studenter. Fri bar och i övrigt väldigt billig sprit resulterade i en hel del shots, mycket dans och en väldigt senkväll.
Nästa dag(fredag) var det dags för lagtävlingar, jag kände väl att jag inte var helt på topp efter 2 sömnlösa nätter men det blev lyckat ändå :)
Jag bestämde mig för att åka tillbaka till malmö fredagkväll dels för att jag var sjukt trött och dels för att jag måste slutstäda lägenheten nu i helgen. Sen har ju Tobias o Kniv utflyttningsfest imorgon också!
Allt som allt är Odense en vädigt mysig stad.. Det jobbigaste har helt klart varit danskan, det är riktigt svårt att göra sig förstådd, det blir att man(jag) drar sig lite för att börja prata eftersom jag varken förstår dom eller dom mig. Jag hoppas verkligen att det är som alla säger, att man snabbt kommer in i det. Ska bli skönt att börja första riktiga skoldagen och få allt som behöver fixat gjort (danskt nr, konto, CSN, lägenheten)
Skönt att sova nu, imorgon blir det tvätt, städ, träning, PT kund och utflyttningsfest!
Gick upp 4.50 torsdag morgon för att vara säker att vara på skolan i tid.. sov inte en blund på natten eftersom jag var orolig att jag skulle försova mig, dumt :)
Underlättade mycket att jag har varit i Odense och på universitetet innan så det var inga problem att hamna rätt. Träffade Lasse (som jag gick basåret med) direkt i föreläsningsalen också, skönt med ett bekant ansikte!
Föreläsningen var väldigt speciell måste jag säga, först och främst var det inte många ord jag förstod (anade inte att jag var såå dålig på danska) sen har danskar en väldigt frispråkig humor inte mycket som är tabu där inte, vilket iofs är ganska skönt ibland. Efter en påhittig och fartfylld föreläsning blev vi uppdelade i 7 olika (färg)grupper. Jag hamnade i team Green Ninja Turtles. Där var två svenskar till i min grupp (stockholmare och syskon) som fick resa sig upp under föreläsningen eftersom deras pappa var en känd läkare i sverige och nu skulle deras barn följa hans fotspår. Alla hade blivit ombedda att ta med sig varsen frukt som vi tyckte symboliserade oss själva och först av allt fick vi då berätta varför vi valt denna frukt samt lite om oss själva. När det var stockholmarnas tur a.k.a Axel och Isabella Silverstjärna hade dom med sig vindruvor från deras pappas egna vin odling och var inte sena med att berätta enhel del om sig själv. "Ja ´dom flesta såg väl oss på föreläsningen, det är vår pappa som fixat in oss här, han tyckte vi skulle bli läkare och få ett riktigt yrke precis som han så ja, vi provar".
Efter presentationen var det lite namnlekar och sen skulle vi planera lite "ninja turtle" dräkter inför morgondagens lagtävlingar. Axel (Stckholmaren) Kom och pratade lite med mig, eller snarare pratade med mig om sig själv: "Har du skaffat boende här än? Nej inte jag heller, här fanns ju ingen riktigt bra lägenheter så jag och syrran får bo på hotell medan pappa ser till att lägenheterna blir renoverade, får väl gå och snabba på polackerna, hehe" Ja jag ska ju läsa medicin, får se hur det går, jag vill ju egentligen hålla på med reklam men pappa har ju fixat in oss här nu, du vet kontakter, så det är väl bara att pröva"
Usch vad jag inte tyckte om honom och hans syster redan från början, typisk att dom enda svenskarna skulle vara snobbiga stockholmare.. (och då får jag väl lägga till att jag väldigt sällan tycker illa om folk)
Ett litet problem jag inte hade löst när jag kom på plats var om jag skulle åka hem på kvällen eller om jag skulle sova hos den tjejen jag skrivit med på facebook men eftersom jag varken hade hennes nummer eller hade träffat henne under dagen kändes det sådär..
Jag började snacka med en norska, Ellen, som jag hängde med hem till efter skoldagen för att ha någonstans att duscha och byta om innan kvällens fest. Egentligen hade Ellen bara en madrass att sova på där medan hon väntade på sin lägenhet. Tjejen som hade lägenheten sa att jag gärna fick sova där både den natten och 2 veckor fram tills jag får min lägenhet, så himla snäll!!
På kvällen blev det förfest med Ninja Turtle gruppen, Axel och hans syster dök upp i designerkläder och Axel började prata med mig IGEN :
"Jaha, dricker du cider, ja nån måste väl göra det, haha" Jag har faktiskt köpt min champagne på Silvians, första gången jag köper en champagne under 1000kr, pappa brukar ju alltid säga att ju dyrare ju bätter, haha."
"Jaså ska du läsa till Kiropraktor, ja det är ju lite för dom som inte kom in på läkare, haha"
Vilken dryg människa som fortsätter prata trots att jag knappt svarar tänkte jag.
Lite senare på kvällen samlades alla och så skulle dom som höll i festen berätta något!
Tydligen hade alla konstiga saker som hänt på föreläsningen (det var väldigt svårt att avgöra vad som var sant och vad som var hittat på) varit "mullvadar" som bara ville driva med oss så mycket som möjligt. Axel Silverstjärna var tydligen en kiropraktor student på 4:e året som inte ens var från stockholm. Så korkad jag kände mig sen, jag gick helt och totalt på det, dessutom är det jag skrev här bara en bråkdel av grejorna dom sa! Sen var det massa andra mullvadar också som jag inte orkar skriva om här.
På kvällen blev det utgång på en nattklubb som var bokad för alla nya studenter. Fri bar och i övrigt väldigt billig sprit resulterade i en hel del shots, mycket dans och en väldigt senkväll.
Nästa dag(fredag) var det dags för lagtävlingar, jag kände väl att jag inte var helt på topp efter 2 sömnlösa nätter men det blev lyckat ändå :)
Jag bestämde mig för att åka tillbaka till malmö fredagkväll dels för att jag var sjukt trött och dels för att jag måste slutstäda lägenheten nu i helgen. Sen har ju Tobias o Kniv utflyttningsfest imorgon också!
Allt som allt är Odense en vädigt mysig stad.. Det jobbigaste har helt klart varit danskan, det är riktigt svårt att göra sig förstådd, det blir att man(jag) drar sig lite för att börja prata eftersom jag varken förstår dom eller dom mig. Jag hoppas verkligen att det är som alla säger, att man snabbt kommer in i det. Ska bli skönt att börja första riktiga skoldagen och få allt som behöver fixat gjort (danskt nr, konto, CSN, lägenheten)
Skönt att sova nu, imorgon blir det tvätt, städ, träning, PT kund och utflyttningsfest!
tisdag 23 augusti 2011
Hörby
Idag har jag hunnit med ganska mycket i lilla hörby. Tack för mysig frukost och skjutsen Rebbe:)
Hälsade även på kik i hennes nya hus, så fint där är! Blev bjuden på rage nitro och fyyy fan vad det börjde klia i hela kroppen (för er som inte vet är det pre-workout pulver man tar innan träning för att prestera extra) innan vi skulle väg och köra ett benpass.
Något speciellt att träna på Hörby athletklubb och med bästa kompisen, oslagbar kombination helt enkelt!
Högreppare var på schemat eftersom kroppen behöver variation efter alla tunga lyft.
efter X antal breda böj, frontböj, lårcurl och utfall var jag både spyfärdig och skakis i benen.. högreppare är nog lika mycket mentalträning som fysiskträning, speciellt när det var så längesedan sist. Tack kik för all pepp, det är det sista som gör skillnaden, eller hur ;)
Började med att åka hem till Hanse och konstatera att hennes "lilla"valp redan var dubbelt så stor sen jag såg honom sist. Sen körde vi hem till Tina för att hälsa på henne och alla hästarna. Konstig känsla när vi körde upp på uppfarten, tänk att jag har spenderat i princip all min lediga tid där under 10 år och nu var det snart ett år sedan jag hälsade på eller t.o.m pratade med henne sist. Saknar kanske ridningen lite ibland men undrar om jag någonsin kommer bli så engagerad i det som jag en gång varit, tror faktiskt inte det.
Efter lite kaffe, uppdatering om allt som hänt på senaste tiden och lyckoönskningar för framtiden körde vi hem till hannah igen för lite kesella-fika och skitsnack :) .
Något speciellt att träna på Hörby athletklubb och med bästa kompisen, oslagbar kombination helt enkelt!
Högreppare var på schemat eftersom kroppen behöver variation efter alla tunga lyft.
efter X antal breda böj, frontböj, lårcurl och utfall var jag både spyfärdig och skakis i benen.. högreppare är nog lika mycket mentalträning som fysiskträning, speciellt när det var så längesedan sist. Tack kik för all pepp, det är det sista som gör skillnaden, eller hur ;)
Nu sitter jag iallafall hemma hos mammsen och försöker ta reda på allt jag behöver veta inför skolstarten, tur jag inte stressar upp mig över alla saker jag inte har riktig koll på eller att jag fortfarande inte vet var jag ska bo dom första veckorna. Det sjuka är väl egentligen att jag är mer bekymrad över vilket gym jag ska börja träna på än hur jag kommer klara studierna som, efter vad jag hört, ska vara intensivare än för läkar-studenterna. Jaja mina prioritringar kanske ändrar sig när jag väl är på plats.
Tack för en underbar dag och för att ni har skjutsat runt mig Hannah och Vicky!
söndag 21 augusti 2011
SM i Klassisk styrkelyft
Då var tävlingssatsningen för iår över. Jag visste inte riktigt vad jag skulle känna inför det här med att tävla innan jag gav mig in på det men fan vad kul det är!! Träningen får en helt annan dimension när man har ett tydligt mål och jäklar vad mycket som hänt med mig sen januari i år då jag bestämde mig för det här.
Gårdagen:
Jag vaknade 5.59 (klockan stod på 6.00, har en sjuk förmåga att göra så). Gick upp, kissade och ställde mig sen på vågen som visade 62,7. Invägnings vikten skulle ligga under 63,0 så hela förra veckan har varit strikt med lite salt, snålt på kolhydrater och på slutet minikalt med vatten. Jag ringde brorsan som övertygade mig om att det var lugnt att dricka två klunkar vatten och äta en macka. Packade min matsäck som bestod av mackor, jordnötssmör, honung, kexchoklad och energidryck för att sedan bli upphämtad av brorsan och börja färden mot lund. Mötte upp coachen Bamse på parkeringen och sen var det dags för invägning. Jag och massa andra nervösa styrkelyftar tjejer fick lydigt klä av oss och vänta tills det var våran tur att väga in. Iklädd trosor, bh och tshirt visade vågen 63,15 och utan tröjan 63,0 snacka om perfekta vikten(har förstått att det är lite prestige i det där att väga in på gränsen)
1,5h senare (efter matladdning, coachsnack och mentaluppladdning) var det dags att sätta igång dagens tävlingar med att värma upp inför knäböjen!
Resultat för dagen:
Lyft 1 Lyft 2 Lyft 3
Knäböj 80kg X 80kg 82,5kg
Bänkpress 47,5kg 50kg 50kg
Marklyft 125kg 130kg 132,5kg
Man har 3 lyft i varje delgren och färgen röd innebär att lyftet inte var godkänt och färgen grön då att det var godkänt. Första böjen blev inte godkänt eftersom djupet inte riktigt var där, brukar aldrig vara något problem så jag skyllde på min nervositet. Tror ändå det var bra att det inte blev godkänt för då fick jag vakna till lite och skärpa till mig, sen gick dom andra böjen hur bra som helst. Hade velat sätta 85 här efersom jag gjort de på träning men jag är ganska nöjd ändå.
Andra lyftet på bänkpressen gick helt åt helvete, fastna i botten läget och kunde inte rubba stången. Inför nästa försök var det bara mental laddning som gällde (jag har ju klarat vikten på träning!) och efter en hård smäll i ryggen av coachen flög stången upp.
Marklyften som är min starka gren av dom tre är jag riktigt nöjd med! Sista lyftet fick jag med nöd och näppe upp men gjorde något otillåtet så det blev inte godkänt.
Alla vikterna var bättre än vad jag presterade på kvalet i maj så jag gör iallafall något rätt.
Betyder oerhört mycket att ha familj och vänner på plats som hejar fram en och en bra coach som lugnar ner en och säger till en vad man ska göra är ovärderligt! Min coach, Bamse, har själv tävlat styrkelyft tidigare så han vet precis vad man behöver höra innan ett lyft, vad man ska tänka på och alla andra smådetaljer man inte själv vill behöva komma ihåg en sån här dag, han är en riktig klippa :)
Efter sista marklyftet blev till att åka hem en runda för att duscha och vila innan det, lite senare på kvällen var brorsans tur att göra samma lyft! Jäkla vilja han ligger inne med och bestämmer sig för att genomföra en tävling fast han veckan innan vunnit SM brons i Athletic fitness (hårddiet och maxprestation) veckan därpå varit sjuk och denna dagen varit uppe tidigt och stöttat mig under min tävling!
Kvällen utmynnade i en runda på malmöfestivalen, cider och shots på lillatorg, tramsdans på hipp och mozzarella sticks på MAX! Var i säng 5.30 helt utslagen :)
En liten bild från sydsvenskan, hade två journalister
som sprang runt och fottade och ställde massa frågor
under uppvärmningen.
Gårdagen:
Jag vaknade 5.59 (klockan stod på 6.00, har en sjuk förmåga att göra så). Gick upp, kissade och ställde mig sen på vågen som visade 62,7. Invägnings vikten skulle ligga under 63,0 så hela förra veckan har varit strikt med lite salt, snålt på kolhydrater och på slutet minikalt med vatten. Jag ringde brorsan som övertygade mig om att det var lugnt att dricka två klunkar vatten och äta en macka. Packade min matsäck som bestod av mackor, jordnötssmör, honung, kexchoklad och energidryck för att sedan bli upphämtad av brorsan och börja färden mot lund. Mötte upp coachen Bamse på parkeringen och sen var det dags för invägning. Jag och massa andra nervösa styrkelyftar tjejer fick lydigt klä av oss och vänta tills det var våran tur att väga in. Iklädd trosor, bh och tshirt visade vågen 63,15 och utan tröjan 63,0 snacka om perfekta vikten(har förstått att det är lite prestige i det där att väga in på gränsen)
1,5h senare (efter matladdning, coachsnack och mentaluppladdning) var det dags att sätta igång dagens tävlingar med att värma upp inför knäböjen!
Resultat för dagen:
Lyft 1 Lyft 2 Lyft 3
Knäböj 80kg X 80kg 82,5kg
Bänkpress 47,5kg 50kg 50kg
Marklyft 125kg 130kg 132,5kg
Man har 3 lyft i varje delgren och färgen röd innebär att lyftet inte var godkänt och färgen grön då att det var godkänt. Första böjen blev inte godkänt eftersom djupet inte riktigt var där, brukar aldrig vara något problem så jag skyllde på min nervositet. Tror ändå det var bra att det inte blev godkänt för då fick jag vakna till lite och skärpa till mig, sen gick dom andra böjen hur bra som helst. Hade velat sätta 85 här efersom jag gjort de på träning men jag är ganska nöjd ändå.
Andra lyftet på bänkpressen gick helt åt helvete, fastna i botten läget och kunde inte rubba stången. Inför nästa försök var det bara mental laddning som gällde (jag har ju klarat vikten på träning!) och efter en hård smäll i ryggen av coachen flög stången upp.
Marklyften som är min starka gren av dom tre är jag riktigt nöjd med! Sista lyftet fick jag med nöd och näppe upp men gjorde något otillåtet så det blev inte godkänt.
Alla vikterna var bättre än vad jag presterade på kvalet i maj så jag gör iallafall något rätt.
Betyder oerhört mycket att ha familj och vänner på plats som hejar fram en och en bra coach som lugnar ner en och säger till en vad man ska göra är ovärderligt! Min coach, Bamse, har själv tävlat styrkelyft tidigare så han vet precis vad man behöver höra innan ett lyft, vad man ska tänka på och alla andra smådetaljer man inte själv vill behöva komma ihåg en sån här dag, han är en riktig klippa :)
Efter sista marklyftet blev till att åka hem en runda för att duscha och vila innan det, lite senare på kvällen var brorsans tur att göra samma lyft! Jäkla vilja han ligger inne med och bestämmer sig för att genomföra en tävling fast han veckan innan vunnit SM brons i Athletic fitness (hårddiet och maxprestation) veckan därpå varit sjuk och denna dagen varit uppe tidigt och stöttat mig under min tävling!
Kvällen utmynnade i en runda på malmöfestivalen, cider och shots på lillatorg, tramsdans på hipp och mozzarella sticks på MAX! Var i säng 5.30 helt utslagen :)
som sprang runt och fottade och ställde massa frågor
under uppvärmningen.
torsdag 18 augusti 2011
Lite uppdatering
Oj vad denna sommar inte blev som jag hade tänkt mig! Tanken var mycket ledig, mycket träning, hinna träffa alla, massa skoj blablabla. Fast det är synd att klaga den blev ju ganska bra ändå.
Bänkpress 47,5kg 50kg
Har blivit lite ökningar i allt det känns bra att bänkpressen har börjat ge mig sig lite också, varit riktigt segt hela våren. Målet blir att sätta alla personbästa på tävlingen nu på lördag också.
Det har väl mest varit jobb, träning och plugg som tagit upp min tid, fick i mitten på juni reda på att jag måste läst Engelska C för att få börja Kiropraktor utbildningen som jag blivit antagen till nu till hösten. Suck, ett ämne till att läsa upp när jag såg fram emot en plugg-fri sommar. Aja ’if there is a will there is a way’ fick jag verkligen bevisat i sommar. Det var visst inte det lättaste att komma in på någon kurs med så kort varsel nu över sommaren. Efter jävla massa ’jag vet inte’, ’ring dom här’, ’ nej det går inte’ så blev jag till sist antagen till en distanskurs som jag fått läsa på 150% (läs natt och dag) Har min avslutande muntliga examination nu på måndag så det är bara att hålla tummarna J.
Egentligen ska man väl inte ta ut segern i förskott men lite surt att stå där utan lägenhet om allt nu går vägen, så det har jag redan skrivit kontrakt på! Första gången jag hyr en lägenhet själv blir det faktiskt!
Eftersom jag haft fullt upp och tänka på har jag knappt hunnit bli nervös inför flytten, fram tills igår då! Fast det är väl ett gott tecken att bli lite nervös, då vet jag i alla fall att jag bryr mig.
Träningen då? Jodå, den är alltid högt prioriterad så den försummar jag inte. Målet över sommaren har varit att höja mina personbästa i tävlingsgrenarna för styrkelyft och det har jag lyckats med. Prio har varit bänkpress eftersom det är där jag ligger mest efter:
PB 28/5 (kvalet) PB fram till 18/8
Knäböj 80kg 85kg
Bänkpress 47,5kg 50kg
Marklyft 122,5kg 130kg
Har bara vilat kroppen de senaste dagarna och legat lågt på kosten eftersom jag måste ner lite för att komma i rätt viktklass, men det är mest vätskan jag får reglera med det.
En veckas vila från träningen blev det när jag och mina två brorsor åkte till Cypern, vilken vecka! Sol, bad, slappande och fest J Så himla skönt att bara komma iväg och släppa allt man har hemma för ett tag.
Yes, mer uppdateringar framöver för vem pallar läsa hur långa inlägg som helst
Ha det bääst
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)