Longtime no se

Nu är jag sugen på att skriva blogg igen, jag och Christoffer provade att göra en blogg tillsammans ett tag men det dog ut ganska snabbt. Nu ska jag göra ett försök att skriva lite igen, mest uppdatering om träning men lite om skolan också.

I helgen var jag på crossfit tävling på liftersgym i køge tillsammans med en kille från løfteriet, vi var många deltagande från vårt crossfitcenter så det var fantastiskt kul! Här är film från sista grenen: prowlerpush med 120kg+ makker direkt efterföljt av maxreps i jerk (50kg/80kg)

Nästa tävling på gång är en liten klubbtävling i tyngdlyftning den 20:e december. Övade på Clean&jerk igår 5x1 på 90 % av max, film på mitt sista lyft där jag får till jerk som annars är mitt stora problem:

I skolan håller vi på med immunologi och statistik just nu som kanske inte är det mest intressanta. Inget kiropraktor-ämne denna modul men jag ska gå på en kvällskurs i skulderbehandlingar som hålls av en känd kiropraktor från USA.