OMG all min tid går åt till att tänka/söka/öva/gråta/skrika och bråka med doubleunders. Under mitt förstånd att jag inte får till det

Efter att ha läst igenom sökresultat på google under "doubleunders" och ha sett alla youtube klipp har jag sollat ut vad som är de vanligaste råden

1. ÖVA- (hjälper såklart inte bara att läsa om det)
2. jobba upp snabba och stabila singelhopp
3. hoppa singel/double tills du har styr på det
4. slappna av och spänn dig inte, det är precis som ett vanligt hopp bara lite högre sen sitter allt i handlederna.

Efter att ha blivit filmad och kollat på det i efterhand har jag sett att jag ser ut ungefär som dancemovet tjernobyl barnet i "Stampa med leroy"

Obs nu är ju inte problemet att jag inte klarar en enda utan snarare att jag inte klarar många i följd vilket kommer att sakta ner hela teamet betydligt,
Jepps det är vad all min tid går åt till att bekymra mig över just nu :/

Annars har workout nr 2 till på lördag också kommit ut och den handlar bara om styrka/uthållighet och inte massa teknik/koordination så den ser jag verkligen framemot!

ser ut som följer

• 3min Kettlebell snatch 16kg (24kg killar) Handbyte som man vill
• 1min vila/byte
• 3minShuttlerun- inte fått veta vikten men man ska putta shuttlen så långt som möjligt
• 1min vila/byte
• 3min KettleBell thrusters 16kg ( 1 KB i var hand frontböj till över huvudet) 

Alla i laget börjar på varsin station och sen roterar vi. Poäng= antal reps laget får ihop

Efter denna workout går de 25bästa teamen (av 80) vidare till workout 3 och de 5 bästa därifrån till final.

Jaja, det kommer bli en skoj dag i vilket fall som helst, kanske så skoj att jag vill vara med fler år och då vet jag vad jag måste bli bättre på :)

Efter tävlingen blir det efterfest på en nattklubb i Köpenhamn, sen tåget tillbaka till Odense på natten någongång!